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決定孩子一生的不是成績,而是專注力
2022/11/12
2022/11/12

昨天在朋友圈目睹一位媽媽的大型崩潰現場:

「陪娃寫作業為什麼這麼難?感覺我家小祖宗就是孫猴子轉世,一刻也坐不住!

一會兒要喝水,一會兒要上廁所,一會兒腿讓蚊子咬了……逼的親媽也變後媽了!」

不僅是寫作業讓父母抓狂,很多家長向我反映,自家孩子幹什麼事兒都坐不住:

* 有點聲響就分神

* 做事常常丟三落四

* 一件事沒做完,又去幹別的事

* 玩具玩幾分鐘就扔一邊

* 幼稚園上課注意力不集中、小動作多、常常東張西望或發呆

有位家長甚至憂心忡忡地問我:「小七老師,我家孩子是不是有多動症?」

這裡請大家放心,出現以上情況,並不代表寶寶有什麼毛病,主要是專注力不足。

其實孩子越小越坐不住,這是很正常的

不同年齡的孩子,注意力持續時間也不一樣。

我們做過實驗和調研:

l 幼稚園小班小朋友的有意注意能保持3到5分鐘;

l 幼稚園中班的大約可以保持10分鐘;

l 幼稚園大班了不起可以到15分鐘。

大家發現沒有?

哪怕是到了幼稚園大班,四五歲年齡的孩子的有意注意最多也就15分鐘

所以客觀上來講, 0-3歲的小朋友沒辦法集中精力保持做一件事情,這是符合他大腦發展規律的事情。

我們家長只需要做好這一點就夠了: 從小培養孩子的注意力,幫助孩子養成專心致志的好習慣。

下面小編給大家講幾個實用的小方法~

3個辦法培養寶寶的注意力

一、儘量少干擾寶寶的活動

當孩子在進行一項活動的時候,我們儘量不要去打斷孩子。

比如寶寶在搭積木,我們不要一直去問:

「寶寶你累不累?」

「寶寶你看你滿頭大汗,來擦擦吧。」

我曾經在社區見到一個四歲的寶寶在玩沙子,他媽媽立刻過來制止:「這個髒,去玩滑滑梯吧!」

孩子遲疑了一下,可是看看媽媽嚴肅的臉,於是走開了。

爬上滑滑梯剛玩了兩下。

媽媽說,「來,寶貝脫件衣服,別出汗了!」

孩子停了下來,脫了衣服,對滑滑梯似乎有些失去興趣。

重新尋找可以玩的物件,於是走到了一叢野花旁邊。那裡正好有只蝴蝶飛落。蝴蝶受驚嚇,飛走了,於是孩子跟著去追。

不過,沒跑多遠,媽媽跟了上來,手裡捧著水杯,攔住了孩子,說:「別跑這麼快呀!來,渴了吧,喝點水吧!」

孩子有些不耐煩,一臉懊惱,眼睜睜看著蝴蝶飛遠了。

這樣孩子怎麼能集中注意力做一件事呢?

二、減少周圍環境對孩子注意力的分散

給孩子提供簡單、恰當的環境,有利於孩子保持注意力。

比如我們帶著寶寶看繪本,希望寶寶能專心地看完一本書,那麼我們就不要一下子放十本書在旁邊。

孩子看這本的時候就被其他繪本的封面給吸引注意力。

另外,孩子臥室裡的電視機還開著,旁邊的玩具放了一堆,他怎麼看繪本呢?

所以當孩子周圍堆著一大堆東西的時候讓他來看繪本書,他就很容易被分散注意力。

如果我們能改善周圍的環境,就對注意力的培養很有幫助。

三、父母要給孩子樹立榜樣

言傳身教是最有效的教育。所以如果想讓孩子專心,那麼父母就要給他樹立一個專注的榜樣。

有個家長就問我:「小七老師,那我專心玩手機行不行呢?我也表現得很專注呀!」

請大家記住:在孩子旁邊專注地玩手機是不可以的。

為什麼呢?並不是只要我們在持續做一件事情,就叫「專注」。

大家想一想,我們在玩手機的時候,注意力是分散的。

手機上各種APP像抖音、今日頭條、微博都在變著花樣搶奪我們的注意力,我們這裡翻兩下,那裡翻兩下,這個時候其實我們是不專注的。

所以當孩子在看繪本的時候,家長最好也捧一本書坐在旁邊,而不是捧著手機哦。

幫助孩子養成專心致志的好習慣

當孩子對一件事情有了注意力,在這個基礎上,我們希望他能夠持續下去,能夠一頭紮進去、專心探索、潛心鑽研。

想要培養孩子專心致志的好習慣,小七老師建議大家這樣做:

一、將孩子的目標具體化

比如孩子不願意彈鋼琴,這個時候有的家長會罵孩子:「你快好好彈琴,你認真一點,你專注一點,你注意力集中一點。」這種話沒有任何意義。

「把琴彈好,認真彈琴」對於孩子來講太不具體了,他不知道怎麼開始。

我們可以分解成很多具體目標。

比如說我們先來彈這一章,我們先來彈這一小節,這一小節我們先來彈兩遍。

這種就是把目標具體化,孩子就知道該怎麼做啦。

二、為孩子挑選合適的難度

太難或者太容易,孩子都沒辦法專注。

比如一開始練琴,我們就讓寶寶彈貝多芬,孩子肯定沒耐心。

一定要從簡單的部分開始:

你可以說:「寶寶,我們先來彈一遍巴赫第一小節就好了。第一小節慢慢的先來一遍。」

如果這麼說,孩子就知道他只需要彈第一小節,這個難度對他來講好像還可以。

當然如果太簡單了,孩子覺得沒有挑戰性,也會失去耐心。所以合適的難度很重要~

三、適當給孩子提供回饋

切記這個回饋不能是負面的回饋,如果我們總是用挑剔的眼光去給孩子回饋,他會覺得很煩。

比如孩子在畫畫,你說:「這個畫的不像了,鼻子畫的太小了,兩邊耳朵又不一樣大。」

或者孩子在搭積木,你說:「寶寶你慢點,這邊沒對齊,小心塌了。」

我們可以換種方式,比如:「我們可以再往左一點點,寶寶做得非常好,你往左了一點點,這樣就平衡了。」

另外,我們不能用大人的標準去評價孩子,要善於去尋找孩子做得好的方面去鼓勵他。

比如《媽媽是超人》裡面,有一次咘咘給大家畫了一個全家福,是這樣的:

咘咘介紹說,這裡有爸爸,媽媽,波妞,咘咘和小小兵。

看到這個抽象的畫風,賈靜雯沒有說「怎麼這麼亂啊」,而是很認真地問咘咘,分別誰是誰呢?

咘咘一本正經地指著一團黑線說:「這是老公哦。」

賈靜雯問:「誰的老公?」

咘咘:「你的。」

見咘咘講的生動形象,賈靜雯不禁感歎咘咘好厲害,有想像力,口才也好。咘咘受到鼓勵,得意地一笑。

總結一下,要想讓孩子專注做一件事:

1、首先要培養孩子的注意力,在這個基礎上,我們再進一步去培養孩子專心致志的好習慣,包括制定明確的目標、選擇合適的難度、提供及時有效的回饋。

2、孩子的專注力越好,學習效率也越高,學習成績也就越好。

在各種「學霸養成帖」裡,我們會發現,「專注」比下死功夫「努力」更有效!

所以各位家長抓緊時間培養專注力吧~

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