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寶寶超過這個月齡還不會抬頭,父母要重視,別輕心
2023/01/09
2023/01/09

小悅是我一個很好的大學同學,畢業后就遠嫁了北方的一個城市,因此,彼此之間的聯系也少了。前幾天出差到了小悅居住的城市,趁著這個機會,我去探望了她和她的寶寶。

小悅的寶寶三個月了,長得「肥嘟嘟」,可愛極了,我忍不住要抱抱他。我抱著寶寶的時候,發現小家伙的小脖子沒有力度,還是軟軟的,不能穩定抬頭。

看著寶寶這個情況,我詳細詢問她平時護理寶寶的情況。原來寶寶出生后,由于天氣比較冷,她每天給寶寶喂完奶后,就放回了床上,讓寶寶安靜地睡,很少抱,也從來沒有給寶寶做過粗大動作訓練。她擔心地問:「3個月寶寶還不能穩定抬頭,是否正常?」

因此,我也帶著這個問題,咨詢相關的兒科醫生,醫生說:」寶寶到了4~6個月還不能穩定抬頭,或一直沒有抬頭的欲望,父母就要警惕,帶寶寶到醫院檢查。」

下面,小書蟲媽媽給大家整理了有關于寶寶抬頭的相關小知識,供爸爸,媽媽們參考。

寶寶1~4個月抬頭的發育時間:

1個月寶寶的情況:

當寶寶坐位時,拉腕坐起,頭向頭傾,下頦靠近胸部,背部彎曲呈「C「狀態。

當寶寶仰臥時,頭大多轉身一側,同側的上下肢伸直,對側的上下肢屈曲。

2個月寶寶的情況:

拉腕坐起時,寶寶抬頭可豎直片刻。

俯臥時,如果寶寶俯臥在一平面上,寶寶頭開始向上抬起,使下額能逐漸離開平面5~7厘米,與床面約呈45度角,不再偏向一側,稍許片刻,頭又垂下來。

3個月寶寶的情況:

頭豎直時間延長,有時能轉頭向四周張望。

俯臥時頭能抬起來,兩只手腕能支撐上肢。

有時甚至可以做到挺胸抬頭。

扶寶寶坐起,寶寶的頭能經常豎起,微微有些搖動,并向前傾,即使身體不動,頭還是一再向胸前搖動,不穩定。

4個月寶寶的情況:

直抱時頭能保持平衡

扶寶寶坐起,當頭保持穩定時,寶寶的頭會向前傾并與身體呈一角度;

當手臂或身體移動或轉頭時,頭基本穩定,偶爾會有晃動。

俯臥時,寶寶會抬頭到適當高度,兩眼朝前看,面部與床面呈90度角,并能保持這個姿勢一會。

如何練習寶寶抬頭?

可能有父母會問,寶寶生長發育是個自然過程,為什麼要給寶寶練習抬頭呢?

那我們看看新生寶寶是怎麼說的:媽媽,我的小脖子得鍛煉鍛煉才能把頭抬起來啊,抬起頭來的視野好寬闊啊。

在國外,婦產科或者兒科醫生會推薦,在寶寶第一個月的時候,在家長一定要監護,就要幫助寶寶每天俯臥15到20分鐘。這樣可以幫助她鍛煉手臂、肩膀、上背部和頸部的重要肌肉。

下面,給爸媽推給三種方法給寶寶練習抬頭:

①豎抱抬頭

媽媽在喂寶寶吃完奶后,豎抱寶寶,讓寶寶將頭靠在媽媽的肩膀上。為了避免寶寶吐奶,媽媽可以輕輕拍打寶寶背部,讓寶寶打嗝。

之后媽媽抱穩寶寶,手部稍稍離開寶寶頭部,讓寶寶的頭部直立片刻,每天進行4~5次,這種訓練在寶寶空腹時也可以進行,以促進寶寶頸部肌肉力量的發展。

②伏腹抬頭:

寶寶空腹時,將他抱在你的胸腹前(與媽媽面對面),然后媽媽慢慢地斜躺或平躺在床上,此時寶寶便自然而然地俯臥在你的腹部。

扶寶寶頭部至正中,兩手放在兩側,逗引其短時間抬頭,反復幾次。不要時間太長,以免寶寶太累。

③伏床抬頭:

寶寶空腹時,俯臥在床上,將其兩手放在頭兩側,媽媽扶著寶寶的頭轉向中線,呼喚寶寶的乳名或用撥浪鼓等玩具逗引寶寶抬頭片刻,反復幾次。每次訓練30秒,以后逐漸延長時間,每天可以訓練數次。除此之外,爸媽還可以這樣做:

例如,在平時,父母可以在室內墻上掛一些色彩鮮艷的畫或顏色明亮的玩具。當寶寶醒來時,父母把寶寶豎抱起來,讓寶寶看看墻上的畫及周圍的環境。這種方法也可以鍛煉寶寶頭頸部的肌肉,對抬頭的訓練也有著積極的作用。

那麼,給寶寶做抬頭訓練有什麼事項要注意?

注意互動

每次寶寶做抬頭練習的時候,媽媽要一邊練習一邊對寶寶說:「寶寶,抬頭,抬抬頭」,這樣增強寶寶對動詞和動作的關聯性。同時,每次做完練習后,媽媽要輕撫寶寶的背部,使寶寶肌肉得到放松,感到舒適和愉快,這同樣是一種愛的鼓勵。

注意訓練時間

每次做完練習后,可讓寶寶仰臥在床上休息片刻。寶寶的頸部和背部肌肉還不是特別有力,每次練習的時間不宜過長。

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