導語：看似很健康的4種輔食，卻對寶寶沒好處，別再出現在娃的碗里了

照顧寶寶的時候，家長總會盼著寶寶快些長大，以為寶寶月齡大些了就好照顧了，結果并不是這樣，等寶寶長大一些后，新的難題又隨即出現。比如寶寶長到六個月，吃了輔食后，反而營養跟不上？

對于過來人來說，寶寶只喝奶的階段比開始吃輔食的階段好照顧多了，不需要考慮太多。而添加輔食時，要考慮的事情非常多，一個不小心，可能會傷害到寶寶的身體健康，或者是耽誤到寶寶的生長發育。

曉北的寶寶六個半月了，一直是只吃母乳，一天她帶寶寶到樓下遛彎，遇到了另一個寶媽，雖然不熟悉，但都在帶娃，一張口就聊的停不下來了。

聊天后，曉北才知道自家寶寶到了添加輔食的時候，而且要給寶寶吃米粉，于是回家后，曉北天天給寶寶添加米粉，都是自制的，認為自己做的比買的更健康。

可吃了一段時間后，曉北帶寶寶去體檢，發現寶寶沒有長多少。和醫生交流后，才發現輔食添加錯了，怪自己了解的太少。

家長注意了，看似很健康的4種輔食，卻對寶寶沒好處，別再出現在娃的碗里了！快來看看吧，及時避開。

一、自己制作的米粉

很多家長認為自己制作的米粉肯定比買的米粉健康，于是給寶寶添加第一口輔食開始，就一直自己制作米粉。

這種輔食看似很健康，卻對剛吃輔食的寶寶來說沒有好處。因為寶寶長到六個月的時候，急需補充鐵元素，而自制米粉中鐵元素的含量極低，常吃的話寶寶會出現缺鐵性貧血。

想要寶寶發育得好，建議家長給寶寶吃強化鐵的嬰兒配方米粉，對寶寶發育更有利。

二、濃濃的米粥

有些家長習慣給寶寶添加米粥，為了補充營養，還專門熬煮很久，做成濃濃的米粥，看起來十分營養又健康。

米粥確實有些營養成分，但不適合給剛添加輔食的寶寶吃，因為米粥中的營養不足以滿足寶寶的生長需求，而且粥里的水分比較多，寶寶吃一點就會脹肚子，但過不了多久又餓了。所以這樣的輔食常給寶寶吃不太好。

三、米飯泡湯

大多數一歲后的寶寶，都經常吃這種輔食，它就是米飯泡湯。有一次去幼兒園接孩子的時候，遇到老師在給一個吃飯慢的孩子喂飯，碗里什麼菜也沒有，只有米飯和少量的湯。身邊有些家長也經常這樣做。

這種輔食常吃對寶寶很不好，因為米飯相對比較硬，吃的時候需要咀嚼，而加了湯后，寶寶吃的時候就會順著湯直接吞下去，嚼的話也嚼得次數少，等食物進入腸道，會很難消化和吸收。長期如此，對脾胃是一種傷害，將來容易出現脾胃虛弱。

四、味道重的輔食

有些家長在寶寶一歲前就開始加鹽，認為有味道了寶寶才吃得好，等到寶寶一歲后吃的食物豐富了，制作輔食時就更加大膽，直接按照大人的口味去做。

這樣做非常不好，短期內寶寶的口味會越來越重，導致偏食、挑食。長期如此，會讓寶寶出現一些健康問題。

以上四種輔食別給寶寶吃，當心讓寶寶受到傷害，別做錯了。