據說，在一個家庭里，睡覺也是需要分工的。

至少有一個人負責make some noise，比如磨牙、說夢話、打呼嚕；

一個負責舞出各種「高難度睡姿」，比如睜眼睡、拳打腳踢睡；

還有一個人是負責縱觀全局的，因為根本睡不著！

盲猜一下，估計大多數家庭的媽媽屬于那個縱觀全局的， 隊友和娃就是各自分攤剩下的兩個「不省心的分工」~

隊友嘛還好說，沒有什麼比「溫柔喚起」（踹醒）更好用的辦法了，可是 小小的娃攤上磨牙、說夢話、睜眼睡，才是最令媽媽擔心的呀！

下面我們就來分別講講寶寶們的這些「奇葩睡覺行為」~

磨牙不是病

這種情況要警惕

深夜睡著正香，就聽見一陣「咯吱咯吱......」的聲音，這不是小老鼠在打洞，而是 寶寶發出的磨牙聲。

民間一直流傳著一句話：「夜里磨牙，肚里蟲爬」，對此，很多爸爸媽媽都深信不疑，認為 孩子夜里磨牙，沒準兒是肚子里有蛔蟲了吧？真的是這樣嗎？

先上結論，目前現代醫學中明沒有明確的臨床結果表明，磨牙是因為肚子里有蛔蟲所致 。所以，并不用擔心孩子磨牙是因為肚肚里有蟲了。

孩子夜磨牙的真正原因，

▼其實是這些，大家一看便知 ▼

1 換牙期來了

孩子乳牙萌出期和恒牙替牙期，是兩個幼兒磨牙高峰期。

有個數據顯示，在所有磨牙人群中，幼兒的磨牙比例占到了15%-33%，妥妥第1名，打個比方就是 每10個娃里，有3個都磨牙。

解決方案

這是一種非常正常的換牙期生理現象，磨就磨吧，不用太擔心。

2 心理壓力大，情緒激動

白天玩得太興奮或者白天和睡前被父母訓斥了， 一些引起孩子情緒激動、心理壓力過大的事情也是會引起孩子夜里磨牙。

尤其是有些已經上學的孩子，更容易因為壓力型睡前情緒導致經常睡覺磨牙。 時間一長，孩子可能會因為心理因素導致睡眠質量過差，影響身體發育。

解決方案

睡前情緒是關鍵，所以爸爸媽媽平時要多觀察孩子情緒狀態，切記不要在睡覺前兇孩子喲~

同時哄娃睡覺時，可以給孩子做做睡前撫觸按摩，有放松身心的入睡作用。

3 咬合紊亂

除了情緒壓力因素和換牙特殊期， 孩子還是長期磨牙，那麼就該引起重視了。

磨牙屬于無意識行為，并且夜間磨牙的力度實際是非常大的，不夸張地說， 可以達到咀嚼食物力度的5倍。

這麼大的力，換做是大人，牙磨久了那損耗也會相當大，跟何況是牙齒、牙床還很幼嫩的孩子。

長此以往，磨牙就會漸漸破壞牙齒結構，可能造成咬合紊亂，影響咀嚼能力、牙齒健康 ， 更重要的是，會對孩子顱面發育有很大改變，會變丑是真的。

解決方案

如果孩子夜夜磨牙或者已經發現孩子牙齒有磨損，嘴巴肌肉疼等情況，就不能把磨牙當成小事兒看了，必須去看醫生。

睜眼睡有點怪

幾種異常要牢記

當我還是個新手媽媽時，第一次看見我家娃睜著眼睛睡著，老實說，有被驚嚇到！

身邊也有很多媽媽反應，孩子睡覺習慣半睜著眼睛，難不成是天賦異稟？并不是！睜眼睡覺的神奇技能原來是這麼回事，往下看~

神經控制力弱

睜眼睡覺的情況普遍發生在18個月之前的小寶寶身上。

孩子太小，面部神經對肌肉的控制能力太弱 ，所以時常表現為，明明睡著了，眼睛還睜著在的奇葩表現。

解決方案

這是正常的生理現象，不用擔心，一般在18月齡后會漸漸學會閉眼睡覺的。

有一點要注意的是，孩子睡覺如果是睜眼或半睜，室內就避免有光源，這樣才能保護好孩子的眼睛不受光刺激。

說夢話有奧秘

家長應對要留心

很多娃都有過說夢話的經歷，有的睡著睡著突然哭了起來，嘴里還嘟囔著；

也有的咯咯咯地笑，一看就做著美夢；

還有的嘰里呱啦說一大段話，在夢里也是個小話癆......

有種說法是，夜里說夢話，是反應了孩子真實的心理世界，有這麼神奇嗎？

1 大腦神經發育期

孩子說夢話與大腦的成熟度以及心理健全發展都有密切關系。

孩子本身大腦神經就處在發育期， 白天玩累了、太興奮了、吃太撐或者是睡前哭鬧了 ，都可以讓大腦神經細胞處在過度活躍狀態，從而說夢話。

2 語言學習期

還有一種有意思的說法：

神經科學家認為當嬰兒處在主動睡眠期，他們的大腦也正在不斷建立整合語言信息通路，其作用是幫助孩子日后語言學習。

換句話說，正在學說話期的娃兒們，在睡覺時都在通過說夢話聯系說話呢，真是太努力了~

睡覺是件簡單的事兒，但放在孩子身上就不是一件小事兒，睡覺的任何一種異常都可能是孩子的健康信號，我們家長寧可抱著「疑心」，也不能粗心哦！