導語：這5種食物別再給寶寶吃，看似好實則沒營養，吃久了耽誤發育

自打寶寶出生，每時每刻都不敢懈怠，稍微做得不對，都有可能傷害到寶寶，或者影響生長發育，尤其是寶寶開始吃輔食后，需要特別注意，要知道怎麼正確添加輔食，還要知道哪些輔食要避開，以免做錯對寶寶不利。

一般情況下，為了寶寶好，輔食最好添加到三歲，正確添加輔食讓寶寶長得好身體棒！

表妹的孩子四歲了，和同齡人相比矮了不少，還經常生病，其實表現出這些情況，多半和孩子的飲食有關。

因為當時添加輔食的時候，為了省事，表妹和家人經常給孩子吃湯泡飯。表妹一家人認為湯比較有營養，吃了照樣長得高長得好。可結果并非如此。

相信還有很多家長經常這麼做，自認為給孩子吃得不錯，到頭來卻害了孩子，既長得不好，也身體質量差。

注意了，這5種食物別再給寶寶吃，看似好實則沒營養，吃久了耽誤發育！快來看看你家孩子中招沒有？

一、自己制作米粉

有些家長為了寶寶好，喜歡自己制作米粉，怕買的米粉不安全。于是剛給寶寶添加輔食時，家長會首選自制米粉。

其實這麼做就錯了，因為自制米粉是大米磨成的粉，沒什麼營養，經常給孩子吃，補充不到營養成分，會耽誤發育。

想要寶寶長得好身體健康，第一口輔食要選擇含鐵高的食物，比如強化鐵的米粉、肉泥、肝泥，吃這些可以避免寶寶出現缺鐵性貧血。

想要給寶寶吃自己做的米粉，可以等到食材添加變多了之后，這樣就不擔心營養問題了。

二、稀飯

寶寶長大一些后，有些家長會選擇稀飯作為寶寶的輔食，認為它不僅有營養，還好消化，于是經常給寶寶吃。

其實從營養方面來說，稀飯沒什麼營養，含有較多的水和淀粉，只能起到飽腹的作用。而且稀飯不耐餓，吃過后很容易餓。

那麼常給寶寶吃稀飯的話，不僅量達不到，還攝取不到營養，會特別耽誤發育。所以做稀飯時，可以添加肉或者蔬菜進去，增加營養。

三、蔬菜汁

有些家長怕寶寶不吃蔬菜，就會用榨汁機將蔬菜打成汁，然后再混在稀飯或者米糊中，讓寶寶這樣吃。也有家長會給蔬菜汁里加糖，讓寶寶直接喝。

這樣做就錯了，蔬菜雖有營養，但焯水榨成汁后，營養會流失一部分，不如直接吃蔬菜泥的好。等寶寶大一些了，可以把蔬菜切成末，讓寶寶慢慢接受直接吃蔬菜。

四、大骨湯

大骨湯看似營養十足，實則沒啥營養，它主要有脂肪和水，給大量飲用的話，容易出現消化不良的情況，長期食用會讓脾胃變得越來越弱。

所以大骨湯不要作為寶寶的輔食，想要補充營養，直接吃肉就行，從肉泥到肉末，再到肉丁、肉塊逐漸變化。

五、湯泡飯

湯泡飯是很多家長常做的一種輔食，簡單快手，看似有營養，其實這種輔食沒什麼營養價值。而且吃多了容易傷脾胃。

因為米飯用湯泡過后還是比較硬的，不會變成粥那麼軟，再加上寶寶每次吃都會順著湯直接吞下去，嚼的話也就嚼幾下。所以吃湯泡飯很傷脾胃，會耽誤發育。

以上五種輔食不建議給寶寶吃，如果還來得及改，那就盡快改正吧，別一錯再錯。