導語：關于孩子長個兒，別走進4個誤區，當心不利于孩子長高，要早知

家里有了孩子后，家長的關注點都會慢慢轉移到孩子身上，整天都在操心吃飽沒？吃好沒？咋還沒長高？等等。其中最讓家長關心的問題恐怕都是關于孩子長個兒，希望孩子將來是個大個子，擁有大長腿。

個子高矮對一個人來說非常重要，關系到今后找工作、找對象，如果個子高，肯定更有優勢一些，相反個子矮，容易處處碰壁。所以在孩子小的時候，就要抓住一切長高的機會。

不過家長要注意了，關于孩子長個兒，別走進4個誤區，當心不利于孩子長高，要早知！

一、認為父母個子高，將來孩子一定個子高

有些家長可能有這個錯誤的觀念，認為父母高，孩子將來肯定高，所以不需要太在意這方面。如果你這樣想就錯了。

要知道父母高并不意味著孩子將來一定高，這不是必然的。比如孩子出現性早熟，骨骺線提前閉合，就不會長到預測的高度。

因此，即使父母個子都高，在平常也要多注意。

另外家長要知道，父母都比較矮的話，孩子將來可能會矮，但也不排除孩子將來長出高個子，后天努力很重要。

二、等到孩子青春期的時候再好好補營養

孩子到青春期的時候會猛長個，但這是最后一次機會，如果前面幾年不管不顧，等到青春期的時候再努力，可不就白白浪費了那麼多機會，比如孩子本可以長到一米六五，結果只長到了一米六，相反每一年都不錯失長高的機會，孩子可能會長到一米七。

三、多給孩子吃鈣片就長得高

有些家長想讓孩子長高些，就拼命讓孩子吃鈣片，認為鈣片多吃些，一定能長高。這個做法是錯誤的，只知道吃鈣片，孩子不一定會長高，而且可能會出現消化不良、便秘等情況，對孩子的身體造成影響。

長高的方法有很多，除了吃鈣片外，還可以曬太陽、運動、保證充足的睡眠、營養均衡。

另外在吃鈣片前，最好先看醫生，看看孩子需不需要吃鈣片，如果不需要，那就不吃，通過食補即可。

四、多吃飯能長高

有些家長認為給孩子多吃飯能長高，這個做法是錯誤的，多吃飯并沒有長高的作用，反而頓頓吃撐的話，會不利于孩子的健康。

想要孩子長高，不能只知道多吃飯，而是要做到營養均衡，尤其是要給孩子多吃高鈣、高蛋白、高維生素、區間車、高鋅的食物，對長高更有幫助。

記得在孩子睡前一定不要吃太飽，不然會影響脾胃健康，還會影響睡眠質量，從而耽誤生長發育。

春天是孩子長個子最快的季節，家長們要抓住機會，不然錯過了就錯過了。相反抓住機會，可能會讓孩子多長幾厘米。快行動起來吧。