家里來了個4歲的小伙伴，哥哥長、哥哥短地圍著明明跑前跑后，5歲的明明可高興了，帶著小伙伴躥前躥后，一會兒在樓下玩水，一會兒又跑上樓把玩具扔得到處都是，急得小伙伴的媽媽頭上都冒了汗。
看到明明這活潑得不像話的樣子，媽媽既沒有大聲呵斥，也沒有暴力制止。她只是溫柔地摸摸明明的頭，皺著眉蹲下來直視明明的眼睛，然后輕輕地搖了搖頭。
明明就像被按了暫停鍵，不但停止了胡鬧，而且還真的像個大哥哥一樣，帶著小伙伴玩玩具、看繪本，不時還給小伙伴做個講解，看著仿佛換了個人一樣的明明，小伙伴的媽媽直呼神奇。
其實，明明媽媽的方法一點也不神奇，她只是巧妙地把肢體語言融進了日常生活中，讓明明知道：不可以。
肢體語言，有時候比口頭語言更有用
肢體語言（又稱身體語言），是指通過頭、眼、頸、手、肘、臂、身、胯、足等人體部位的協調活動來傳達人物的思想，形象地借以表情達意的一種溝通方式。
很多人認為，日常生活中，使用最頻繁的交流方式是口頭語言。其實不然，《兒童溝通心理學》說，研究表明，人們在進行交流時，約百分之九十的訊息都是通過肢體語言來傳達的。
肢體語言既能支持或否定他人的語言、行為，又可以代替口頭語言，發揮獨特的表達功能，同時還能傳達出口頭語言難以表達的情感和態度。這也是越來越多學語言、想使語言溝通更高效的人，會花更多時間專門研究肢體語言的原因。
在親子溝通中也是這樣，如果家長能學會并能合理利用肢體語言，有時候，肢體語言達到的效果會比口頭語言更有力，效果也更好。
肢體語言的種類
總體來說，肢體語言的種類很多，比如，雙手抱胸通常表達的意思就是拒絕，一般主持人在主持節目時就會特別注意；當別人與你拉近距離時，表示這個人說的話可信度高；聽別人說話時打呵欠，表示對對方的話不感興趣…
其實，在親子溝通中，也有一些常用且高效的肢體語言，具體來說，親子溝通中常用的肢體語言有3種。
第1種，用眼神告訴孩子不贊同
都說「眼睛是心靈的窗戶」，很多時候，人們不用說話，單靠一個眼神就能達到「心領神會」的效果。
明明媽媽在制止明明近乎胡鬧的行為時，她采用的就是這個方法：眼睛直視明明，既能讓明明意識到媽媽一直在關注他，而不是放任他瘋鬧；同時，媽媽冷靜的眼神又能幫助明明從過度興奮的狀態中將心情平復下來。
媽媽全程雖然沒有說話，但是，明明已經從媽媽的眼神里意識到了自己行為的不對，他之后停止胡鬧，反而帶著小伙伴看繪本、玩玩具就是最好的證明。
通過眼神交流，比起口頭上的呵斥、怒罵，更能引導孩子進行自我反省和深思，幫助孩子進一步完善對自我的認識，能起到更好的指導教育作用。
第2種，用面部表情，引導孩子怎麼做
曾經有科學家做過一個面部表情的試驗，即，讓媽媽在哺乳時，忽然停止和嬰兒的互動，媽媽的整個面部從溫柔的微笑忽然變成面無表情，嬰兒一開始會咿咿呀呀試圖哄逗媽媽。
之后，他就會變得緊張、不安，甚至停止進食。即使媽媽又變回一開始那個溫柔的媽媽，小嬰兒也需要花一定的時間才能從不安中恢復回來。
由此可見，面部表情的變化也是親子溝通時使用的肢體語言中非常重要的一種。研究表明，面部表情甚至是比眼神更重要的肢體語言，因為面部表情更豐富，更直觀，很多時候，孩子比一定能看懂父母的眼神，但是絕對能一眼就從家長的面部表情看出家長的情緒變化。
明明媽媽在制止明明時，也同樣用到了面部表情這個方法：皺眉。明明從媽媽的皺眉里看到了媽媽的不贊同，讀懂了媽媽對自己行為的否定，這也是明明能迅速做出反應的最主要的原因。
親子溝通中，如果家長能恰當地把自己對孩子的贊許、鼓勵、否定、關注等情緒用面部表情的方式加入進去，親子溝通的效果一定會大大提高，孩子的情商也會更高。
第3種，用身體姿態，告訴孩子放輕松
小孩子雖然小，但是他們的情緒更敏感。因此，在親子溝通時，作為家長，也要注意自己的身體姿態，因為身體姿態同樣能表現出家長的不滿、拒絕、無視，也能影響孩子的情緒和認知。
比如，背對孩子表示拒絕，蹲下身子和孩子齊平意味著對孩子的話很重視。
親子溝通交流，除了表示制止、拒絕，更多時候其實還是鼓勵和贊許，是讓孩子放輕松，讓孩子有更大的膽量和勇氣進行換位思考、去嘗試新的方向。
明明媽媽其實也用到了這一招：摸摸明明的頭，這是一個深愛孩子的家長都會做的動作，一方面告訴孩子，我很愛你，我一直在關注你；另一方面，也是在鼓勵孩子換個方向看問題，玩水、扔玩具不好，但是可以去做別的事，比如看繪本、比如玩玩具。
明明在媽媽的眼神和面部表情里讀到了不贊同，又從媽媽的撫摸和蹲下來的身體姿態中看到了鼓勵和包容，這也是他能很快找到和小伙伴正確相處方式的原因。
結語
當然，除了這些肢體語言，親子交流中還有其他常見的、有效的方式，不同的家庭也會有不同的見解。但是，親子交流的基礎應該是愛、理解、鼓勵和寬容，所有的技巧與方式，本質都是為了讓孩子變得更好，為孩子成長得更順利做服務。
同樣的，肢體語言雖然可能更高效，但是，口頭語言也有著不可取代的作用。因為以后的交流，肢體語言和口頭語言是缺一不可的。
因此，親子交流時，也要注意，不能僅僅為了追求高效而忽視口頭語言的使用，最好的辦法還是雙管齊下，共同進步。
