導語：4種食物不適合給寶寶當輔食，家長要早知道，當心吃錯對娃有影響

一般情況下，寶寶長到六個月左右，就要添加輔食了。一方面是滿足寶寶生長發育的需求，另一方面可以讓寶寶的咀嚼能力得到鍛煉，將來能快速地接受大人的食物。所以添加輔食期間非常關鍵，家長不要馬虎。

小美的寶寶樂樂，差不多在七個月的時候添加輔食，但因為不知道該給寶寶吃些什麼，小美就天天給寶寶吃米糊，一直持續添加到一歲的時候，期間從沒有添加別的輔食。到了樂樂一歲后，小美開始給寶寶吃大人的食物，也就是讓寶寶跟著大人吃。

這樣一番操作下來，小美發現樂樂比同齡人矮了不少，還經常生病，明顯體質很差。後來去醫院檢查后，才知道自從給寶寶添加輔食后全做錯了，小美悔不當初。

添加輔食要注意的事情有很多，像樂樂這樣，一歲前輔食太單一，不但營養跟不上，咀嚼能力也得不到鍛煉。再加上一歲后就吃大人的食物，很容易出現消化不良，傷到脾胃，寶寶一直吃不好，發育就會落后。

除了小美這種做法外，這4種食物不適合給寶寶當輔食，家長要早知道，當心吃錯對娃有影響！

一、自制的果汁

許多家長認為，喝果汁等于吃水果，但怕外面的果汁有添加劑，就會自己制作果汁，這樣天然的果汁經常給寶寶喝一定很好，自制果汁就成了寶寶的日常輔食。

其實自制果汁并不適合給寶寶當輔食，因為果汁非常甜，寶寶長期喝，會對白開水產生抗拒，還容易傷害到牙齒，并且容易讓寶寶長胖。

所以果汁還是要少給寶寶喝，一開始咀嚼能力差的時候，可以把果汁做成泥狀，后面再逐漸給寶寶吃小塊，最后讓寶寶接受直接拿著水果吃。

二、熬了很久的骨湯

有些家長認為骨湯熬得越久營養越高，多給寶寶喝，有助于補鈣長個子，其實不然，大骨頭熬幾個小時，還是沒有肉的營養高，而且熬得越久，脂肪含量越高。

所以熬了很久的骨湯最好不要給寶寶當輔食，不然很容易出現消化不良的情況，影響脾胃健康。

需要補鈣補充營養的話，給寶寶直接吃肉就行，一開始咀嚼能力差的話，可以做成肉泥。

三、用湯泡的飯

有些家長認為用湯泡的飯，不僅營養高，寶寶還方便吃，于是經常用這種食物作為寶寶的輔食。不知道你有沒有這麼做？

這種輔食一點也不適合寶寶吃，長期吃的話，不僅會出現營養跟不上的情況，還可能會影響寶寶的脾胃。

建議家長不要偷懶給寶寶吃這種輔食。

四、味道過重的輔食

有些家長在給寶寶做輔食的時候，會不自覺地加點鹽，認為有了咸味兒才好吃，寶寶才吃得更好，甚至會添加鹽以外的其它調味料。

這種做法要避開，尤其是一歲內的寶寶，最好一點鹽都不要吃，以免傷害身體，影響發育。

以上四種食物不要給寶寶當輔食，家長要記住了。