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「低情商式」教育,正在悄悄毀掉妳的孩子
2023/01/16
2023/01/16

父母暴露過多的負面情緒,會讓孩子變得敏感自卑,畏懼表達自我。

控制好情緒,用真誠積極的態度和孩子溝通,才能培養出高情商孩子。

我們都希望能培養出一個高情商的孩子,善于控制和調節自己的情緒,不亂發脾氣,心理健康樂觀;理解他人的感受,語言表達能力強,走到哪里都受歡迎。

然而,高情商的孩子從來都不是自學成才的,與父母的為人和教育方式息息相關。

著名心理學家丹尼爾·戈爾曼在《情商》一書中寫道:

「家庭生活,是我們學習情緒的第一個學校。」 

現實生活中,許多家長正在用「低情商式教育」,讓孩子越變越差——

大吼大叫、情緒化溝通

為人父母后,對孩子動輒大吼大叫、發脾氣,已經是司空見慣的場景。

輔導作業時孩子反應太慢,老是出錯,家長失去耐心:「怎麼這麼笨啊!教了幾遍了?」

孩子把水灑得到處都是,給自己添麻煩時:「成天就知道闖禍!把我累死妳就消停了!」

孩子不聽話、不服管時:「再不聽話我把妳扔出去!」

孩子考試考砸了,表現不佳時:「太不爭氣了,考這麼點分丟不丟人?「 

有沒有發現,我們總是用發泄情緒的方式來管教孩子,用批評吼叫代替溝通。

羞辱、威脅、命令,這些帶著激烈情緒的語言,或許可以短時間內讓孩子乖乖就范,但長期下來,是解決不了根本問題的,而且后患無窮。

父母糟糕的情緒,是孩子眼里的「恐怖片」,從中感受到父母對自己的否定、不滿,內心充滿恐懼和不安,長此以往,也會影響親子關系。

父母帶著情緒說話,會把孩子的注意力都吸引到情緒上,掩蓋了真正需要孩子學習的內容,教育效果大打折扣。 

在這種溝通模式下,孩子也會有樣學樣,變得情緒化,愛發脾氣,不利于情商的發展。

俄羅斯著名教育家馬卡連柯說:

「心平氣和的、認真的、實事求是的指導,才是家庭教育的應有外部表現,而不應當是專橫、憤怒、叫喊、央告、懇求。」 

孩子的成長是一個從懵懂到成熟,從不會到熟練的過程,需要不斷的學習、練習,中間有犯錯、表現不佳的時候,再正常不過了。

如果家長把這些「不好的時刻」看作孩子正在學習和進步,而不是故意給自己惹麻煩,就不會那麼容易發火,對孩子多一份包容和耐心。 

曾看過一則視訊:

一個六七歲的小女孩,拿著一杯可樂向爸爸走來。可能由于地上太滑,女孩一不小心摔了一跤,可樂灑得滿地都是,衣服也弄臟了。

女孩沒有哭鬧,也沒有抱怨地滑,只是感慨一句「哦!天哪!」就爬了起來。

一旁的爸爸沒有驚訝,也沒有責罵,淡定地問女兒:

「摔跤后首先該干什麼?」 

女孩用稚嫩的聲音高聲回答:

「換衣服換褲子,洗洗手,先拖拖地,然后再喝可樂,再吹頭髮。」 

這就是溫和的力量,沒有發火和斥責,有的是父母對孩子的信任和啟發,這樣的溝通更能幫助父母走進孩子的內心,并讓孩子成長得更好。

好好和孩子說話,耐心引導孩子,代替情緒化地發脾氣,妳教給孩子的道理和方法,他會更好地吸收。

好好和孩子說話,孩子也會善于溝通,形成溫和、友好的性格,收獲良好的人際關系。

忽視孩子的感受和情緒

缺少情感互動 

許多家長養育孩子,重點在于滿足孩子的物質需求,照顧他吃飽穿暖,讓他接受良好的教育這三個層面上,唯獨缺少對孩子感受和情緒的關注,更談不上情感交流。

常見的表現有:

不考慮孩子的感受,喋喋不休地講道理,隨意批評、打罵孩子; 

忽視、否定孩子的情緒:「真沒用!這點小事有什麼好哭的?」「妳再擺個臉看看,我欠妳的嗎?」

不懂得思考孩子行為背后的原因,只針對表面現象來管教孩子;

用自己的感受和想法代替孩子的:孩子說自己不冷,還要讓他加衣服;孩子不想吃蘋果,非要逼著孩子吃……

導致的結果是: 父母的教育對孩子失效,孩子不聽話、叛逆、拒絕和父母溝通,親子關系疏離,甚至走向對立。 

而且,由于缺少情感教育,孩子對情緒認知不足,不懂得如何處理情緒,容易出現心理問題。

《父母的覺醒2》一書中寫道:

「當我們踏上育兒的征程,就要理解與孩子的感受發生聯結的重要性。

這意味著我們需要尊重他們的情感,考慮他們的需求,為他們創造表達真情實感的自由空間,避免獨裁和控制。 

首先要明白的是,情感影響了人所有的行為。 

正如我們已經看到的,行為是情感的一種外在表達方式。因此,如果我們希望看到孩子的行為變化,就要先了解他們的情感。」 

家長們總覺得,小孩子的感受不重要,小孩子懂什麼?

其實不然,大人看來無關緊要的事,對孩子來說卻是天大的事。 孩子的感受和情緒影響著他們的行為和心理健康。 

家長尊重、理解孩子的感受和情緒,允許孩子表達、發泄情緒,會讓孩子感覺自己被接納、被看見,內心充滿安全感、自我價值感高。

家長平時經常和孩子談論情緒,引導孩子正確發泄和表達情緒,孩子會更深刻地認識情緒,并學會積極調整,不至于讓負面情緒影響身心健康。

因此,在日常養育孩子的過程中,家長要多關注孩子的感受和情緒, 先處理情緒,再處理問題。 

重視孩子的感受,家長就會在說話做事前,考慮自己的言行帶給孩子的影響,從而避免簡單粗暴的教育對孩子的傷害。

接納孩子的情緒,不代表縱容孩子的行為。而是讓孩子明白:我看到了、理解妳的心情,但不當的行為必須被規范。

比如:

「我知道,不讓妳看動畫片妳很生氣,是不是?但是我們說好了,一天只能看一集,就要遵守約定。如果妳想哭的話,我會一直陪著妳。」 

這樣的教育,就是同時把愛和規矩傳遞給孩子。

當家長尊重、理解孩子的感受和情緒,并多與孩子進行情感溝通,會極大地拉近親子關系,促進彼此之間的了解和信任,更有利于孩子自覺地改善行為。

情緒管理能力差,易怒、消極 

曾看過一則新聞:一對年輕夫妻在機場發生爭執,將2歲多的孩子扔在候機樓。爸爸坐飛機走了,媽媽開車跑了。警察發現孩子時,孩子臉都哭花了。

孩子從很小的時候開始,就能敏感地捕捉到父母的情緒,影響他的認知、思維模式和心理健康。

父母在孩子面前暴露過多的負面情緒,會造成孩子敏感、自卑,不懂得如何處理情緒,影響人際關系,自覺性和專注力也會變差。 

如果父母暴躁易怒,經常發脾氣,夫妻之間爭吵不斷,孩子會感到緊張不安、壓力水平上升、缺乏安全感,大機率也會成為一個脾氣火爆的人。

父母悲觀消極、焦慮不安、常常抱怨,孩子也容易情緒低落,思維消極,對生活失去希望,性格膽小懦弱。

教育孩子,離不開父母自身的成長,首先可以從管理情緒做起。 

許多家長在面對孩子時容易失去耐心、暴躁易怒,正是因為內心淤積的情緒過多,沒有被及時正確地處理。

只有父母內在的情緒平靜了,才能接得住孩子的情緒。

這是一項長期的修行,需要家長平時多學習、反思、和內心對話,從原生家庭的經歷,到學會覺察情緒,思考情緒來源,解決實際問題。 

正如蔡康永所說:

「情商高并非指不發脾氣,而是要合理地發脾氣,讓自己的情緒可以順暢地表達,舒服地做自己,才能讓自己和世界都開心。」 

在情緒波動時,學會用合適的方式去紓解,并提高自己的語言表達能力,給孩子做好榜樣。

誠然,家長難免會有在孩子面前情緒失控的時候,也不要過多苛責自己,及時和孩子交流,安撫孩子,盡量把對孩子的傷害降到最低。

比如,媽媽最近工作不順心,看到家里亂七八糟,忍不住發一通火,抱怨幾句,如果當時沒控制住情緒,可以等自己平靜下來后,和孩子好好溝通:

「媽媽最近工作壓力有點大,心情不好,剛剛沒忍住發脾氣了,希望沒有影響到妳。」 

這樣誠懇的溝通,不但會拉近親子關系,也能讓孩子明白父母的情緒失控不是自己的錯,每個人都要對自己的情緒負責。

網上有句話是這樣說的:

父母情緒暴躁,孩子必定反叛;

父母情緒溫和,孩子必定溫暖

孩子們常常能從父母那里學到情緒的最佳應對方法,也能復制父母們的情商,所以想要培養出高情商的孩子,父母一定要以身作則。

好好說話,多一些包容和耐心,讓孩子感受到愛; 尊重和理解孩子的感受和情緒,和孩子做好情感互動; 管理好自己的情緒,用自己的態度和行為督促孩子行動。

愿我們都能做好這三點,給孩子提供一個良好的成長環境,成為孩子情商教育最好的引路人!

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