首頁 » 毀掉孩子視力的是什麼?并不是電子產品,答案令很多人意外

毀掉孩子視力的是什麼?并不是電子產品,答案令很多人意外
2023/01/22
2023/01/22

近幾年我國近視的兒童也是越來越多,走在大街上可能幾歲的孩子都會戴著近視鏡。曾經一位三四歲的孩子,近視竟然高達900度,這樣的讀書也是很讓人震驚。

年齡雖小可是近視度數卻很高,據數據統計,我國近視的大學生超過90%,高中生為81%,兒童和青少年近視率為53.6%,基本近視的年齡在3-7歲左右。

這也導致很多小寶寶,小小年紀就戴上了近視鏡,這也讓不少家長開始為此擔憂起來。而家長認為的罪魁禍首就是 電子產品,比如手機和電視等。

小時候相信很多人都經歷過,一旦眼睛近視了,家長肯定認為:一定是玩手機玩的,要麼就是看電視看的。不會有家長說孩子近視是因為學習學的,這也讓很多孩子非常苦難,難道真是因為電子產品?

毀掉孩子視力的是什麼?并不是電子產品,答案令很多人意外

孩子一旦近視后,之所以家長會認為是電子產品惹的禍,其實并不無道理,主要還是因為電子產品的輻射大,如果長時間的觀看電子產品就會造成視疲勞。

所以家長都會額外控制孩子的電子產品的使用時間,因為孩子如果一旦近視,也是有很多影響的,比如上課的時候看不清黑板,或者也可能影響到孩子的生活問題。

其實電子產品并不是毀掉孩子視力的真兇,在我們的日常生活習慣中,也會影響到孩子的視力問題。

那就是 不正確的用眼習慣,現在很多孩子看書的姿勢也是千奇百怪,可以說是怎麼舒服怎麼看,比如趴著看或者躺著看。

尤其是 光線比較弱的情況下看書,實在是不可取的行為。同時光線過于刺眼也是不行的,不管是過亮還是過暗對孩子眼睛都是有傷害的。

再有就是營養不均衡也會影響到孩子的視力,有些孩子早上不愛吃早飯,就會出現營養不均衡的情況。

特別是維生素A具有抗干眼疾病的作用,可以緩解眼睛疲勞,一旦孩子飲食不規律或者是出現挑食的情況,就會缺少 維生素A,并且維生素C和B也會影響孩子的視力下降。

現在有很多孩子都不愛出門,就喜歡宅在家里,首先眼睛也是需要得到適當的放松,比如看看遠處的風景也是非常有利的。

畢竟戶外的光線會比較充足,風景也十分美,孩子能夠出門眼睛也會得到適當的放松。如果長時間在家里,眼睛就會處于一個較差的視覺環境,從而影響視力。

如何保護好孩子的雙眼?

首先就是增加孩子的運動量,減少用眼的時間,如果長時間用眼也會造成孩子視力疲勞的現象,所以家長也要知道,即使工作在忙也要帶孩子多出去走走,不要讓孩子一直宅在家里。

多吸收吸收陽光對身體也是有好處的,再有就是端正看書的姿勢,小時候大家都學習過正確的閱讀姿勢,那就是身體和桌子之間要有一拳之隔,眼睛離書本一尺左右。

家長要養成孩子規律的學習時間,再有就是電子產品的時間,都要控制好。比如孩子學習學多久,同時也要掌握好正確的學習姿勢。

再有就是看電視或者玩手機的時間,并且 姿勢也要把控好,最主要的是不要讓孩子在光線過暗或者過亮的環境下用眼。

多給孩子 補充一些維生素,保持孩子有一個健康的身體,這樣也能更加有效的呵護眼睛。盡量讓孩子少吃糖,糖的新陳代謝也會使血鈣減少,導致鞏膜軟化。

而鞏膜就是包裹眼球,維持眼部形態的部分,所以一旦鞏膜變軟,孩子的視力就會下降,盡量減少糖的攝入, 注意孩子的飲食習慣。

也可以鍛煉孩子做一些眼保健操,這樣也能緩解視疲勞。一定要注意孩子的用眼時間和用眼習慣,這也是很重要的,家長不要疏忽。

很多網友對于近視的人都表示: 5米外六親不認,10米外雌雄不辨,20米以外人畜不分,足以見得,孩子一旦近視后也會給孩子帶來很大的影響。

總結:

不管是家長還是孩子都要做到保護好自己的眼睛,注意養成良好的用眼習慣,尤其是家長一定要 以身作則,如果孩子一旦戴上了近視鏡,恐怕就很難摘下來了。

所以我們要多多注意保護好我們的眼睛,這樣才能用自己的眼睛看清更美好的未來,保護視力就必須要 從娃娃抓起。

今日話題:妳認為影響孩子視力的因素還有哪些?歡迎在評論區留言互動。

用戶評論