導語：別再一直喂飯了，對孩子不好！家長做好4點，讓孩子自主進食

說到喂飯，有些孩子已經上大班了，放學后還需要家長喂著吃飯，如果不喂，孩子不好好吃，甚至不吃，這種情況讓人苦惱不已。

曉星的孩子就是這樣，幾乎每頓飯都要喂，曉星整天說都怪自己當初總想伸手喂，如今孩子不太會自己吃飯，有時候硬逼著吃，孩子會表現出掉飯、吃得慢的情況，稍微吼幾句，孩子就哭著不吃了，特別無語。

曉星說孩子一歲的時候，有朋友告訴她要鍛煉孩子自己吃，但曉星認為自己吃飯的技能不需要鍛煉，等孩子長大自然就會了，于是一到孩子吃飯曉星就主動喂。結果喂著喂著孩子習慣了，等曉星想讓孩子自己吃的時候，才發現別人家孩子已經會自己吃了，可自己孩子還像個寶寶一樣不會自主進食。

孩子年齡小，確實需要大人幫忙，但孩子長到一定時候，家長要學會放手，喂飯就是如此，不懂得放手，會害了孩子。

家長注意了，別再一直喂飯了，對孩子不好！家長做好4點，讓孩子自主進食。快來看看吧，別做錯了。

一、培養自主進食宜早不宜晚

很多人都認為孩子長到時候就會自己吃了，這麼想確實沒錯，但一直能有耐心地喂飯的家長又有幾人？當孩子長到三四歲的時候，家長就會說，你咋這麼笨，多大了還不會自己吃飯，看看人家孩子，兩歲就會自己吃了。

想要孩子快些自主進食，一定要在合適的時候培養，而不是一直喂，突然有一天讓孩子自己吃。

一般情況下，孩子長到八個月左右時，會出現搶家長餐具，想吃大人飯的情況，這時候不妨培養孩子自己吃。最晚到一歲左右開始培養，太晚的話就不好了。

二、不要太干涉孩子自主進食

孩子剛開始對食物產生興趣，去用手抓或者用餐具扎的時候，家長不要過多的干涉。比如孩子剛想用手抓，家長說要用勺子；孩子用勺子戳食物時，家長趕忙教正確的做法；吃的時候掉了飯粒，家長急忙叫住孩子……

如果總是干涉孩子，會讓孩子覺得吃飯是一件令人不高興的事，時間久了，孩子會對吃飯失去興趣，容易發展成一個飯渣。

所以孩子吃飯時，不要總說話，給孩子吃飯的空間。

三、吃飯時不要打開電視

有些家長有一邊看電視一邊吃飯的習慣，或者有些家長想讓孩子好好吃飯，就會打開電視，防止孩子到處亂跑。這種做法非常不好，邊看邊吃，孩子的注意力無法集中，很難把飯吃好。

因為電視打開后，孩子的關注點跑到了電視節目上，對吃飯這件事產生不了興趣，那麼專注力不夠，就會出現吃飯拖拉、邊吃邊玩的情況。

想要培養孩子自主進食，家長要做好表率，吃飯的時候就好好吃，不看電視也不看手機，也不要和孩子說玩笑，要營造一個好的吃飯氛圍，讓孩子融入其中。

四、飯前不要給孩子吃零食

有些家長有給孩子飯前吃零食的習慣，認為吃的不多不會耽誤吃飯。這麼做非常不好，孩子吃零食的時候，多半是肚子正好餓的時候，這時候吃了零食，饑餓感沒有了，等吃飯時，孩子就不會好好吃。

想要孩子自主進食，要安排好做飯的時間，最好在孩子餓的時候剛好能吃上飯，不給孩子吃零食的機會。

讓孩子早些自主進食，不僅大人省事，孩子吃得好，還能讓孩子變得更加獨立，手的靈活性也更好，別做錯了。