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孩子的「自律」真不是管出來的,從這5個方面入手,聰明家長要學會
2022/09/07
2022/09/07

3~6歲時,孩子自我意識得到發展,他們做事全憑自己心愿:飯不好好吃,覺不按時睡,出去玩耍不到天黑不回家,孩子也成了家長口中的「熊孩子」,其實這只是孩子缺乏自律性的表現。

自律是強大和改變孩子的最好方法,而科學家把孩子的3-6歲比作「潮濕水泥」,這句話表示孩子85%的性格和行為習慣都在此階段形成。在這個階段培養孩子自律意識,家長需要從這5個方面入手,會有事半功倍的效果。

一、形成規則意識

俗話說「無規矩,不成方圓」,不給孩子灌輸規則意識,他是不會懂得吃飯為什麼要按時吃,電視為什麼只能看一個小時的道理的。而心理學家塞因德茲表示:人就如陶瓷,小時候就形成了一生的雛形。因此,若想培養孩子的自律性,越早培養規則意識越好。

自律的提前是他律,給孩子日常生活中設立規則,讓孩子有規則可以參照、約束自己的行為。比如,告訴孩子「早上7點起床,早上九點睡覺;三餐要按時吃飯,錯過飯點就沒有飯吃;自己的玩具要自己收納整理」等,當給孩子樹立這些規則后,孩子心里就有了遵守的標準,做事也就更有目的性。

二、讓孩子自己承擔后果

很多中國家長有一個思維誤區:把孩子應承擔的責任與后果攬在自己身上,總覺得讓孩子承擔后果是在懲罰孩子。其實結果卻恰恰相反,讓孩子承擔后果,是讓他明白做事要有分寸,量力而行,對自我進行約束,也能讓他拾起教訓、改正自我,同時對培養孩子責任感、自律意識有很大的幫助。

孩子犯的錯,自己承擔,家長不要背鍋。孩子踢球時把鄰居家的玻璃打碎了,家長不要出頭去道歉賠罪,而應讓孩子主動去為自己的行為賠禮道歉。當孩子承擔自己造成的后果時,就能明白有些行為不能做,做出會有什麼樣的消極影響,自律意識得到了提升,孩子的責任感也在負責中得到了體現,

同時孩子的邏輯思維也更加嚴謹、懂得量力而行,說話行事也會更有分寸,為人處世的能力也在鍛煉中提高,對孩子情商的培養也有積極影響。因此,孩子自己造成的的后果,讓孩子站在家長前面,家長切記不要搶在孩子前面。

三、培養孩子的規劃能力

古言:「凡事預則立,不預則廢。」

規劃能力是一種綜合素質,對一個人的方向與目標有極強的導向作用。從小培養孩子的能力,能讓孩子更好地認識自我,找準人生前進、發展的方向,做事進退有度,守時明理。但習慣是從小培養的,對規劃能力也應從小抓起。

用游戲引導孩子了解規劃能力。

做游戲前,給孩子獨立思考的空間,問問孩子「寶寶,今天我們做什麼游戲呢?」當孩子選擇玩捉迷藏時,引導孩子去給爸爸媽媽和自己布置游戲角色和任務,這樣可以讓孩子積極思考和規劃,當完成分配時,家長要鼓勵孩子「寶寶分配的角色我們很滿意,你規劃得很不錯」。

孩子能從鼓勵中獲得規劃的成就感,也加深了對規劃能力的認識。

建立孩子規劃意識,要給孩子足夠的思想決斷空間,讓孩子去思考自己想要什麼,要這個東西用來做什麼。一旦有了自我規劃的能力,以后對學習和人生的規劃也能更清晰更詳細,不會迷茫沮喪,能朝著目標前進,自律意識也在潛移默化地提高。

四、給孩子適當的目標

康德說:生活沒有目標,恰如沒有羅盤航行。給孩子適當的目標,就是讓他能向著目標去努力,不會偏離軌道,在努力過程中也會心無旁騖,懂得摒棄不必要的打擾,提高自律意識。

每天給孩子制定一個「夠得著」的小目標。比如說自己動手吃飯,自己穿衣服,兩天背一首古詩等。堅持下去,孩子不僅可以形成獨立生活的良好習慣,對自我約束的能力也能不斷提高。

五、學會情緒管理

有研究表示:孩子在3~6歲時,所擁有的情感經驗會滲透到孩子的一生。如果孩子在此階段不懂如何管理情緒,那麼以后也會經常出現負面情緒,甚至影響孩子性格與人際交往,更不利于自律意識的提升。

讓孩子學會管理情緒,首先得先認識自己的情緒。當孩子因為一些事情哭泣時,不要呵斥制止孩子宣泄情緒,因為這是孩子認識情緒的關鍵途徑,當孩子明白每個人都有豐富的情緒后,再引導他學會情緒管理,才能科學更有效。

當孩子的情緒宣泄達到了無法控制的地步,家長就需要主動干預了,用轉移孩子注意力的方式控制孩子的情緒。比如指著天上的飛機告訴孩子「看,寶寶,你不是最喜歡飛機的嗎?天上飛來了一架大飛機」。當孩子注意力被你的話引導,思維就很容易被中斷,也能脫離現有的情緒,恢復平靜的心態。

既然父母都是第一次做父母的,那在孩子成長的過程中肯定會遇到很多問題,但是問題不可怕,可怕的是認識不到和不解決,要知道, 教育孩子的過程也是自我學習的過程。

就像斯坦福教授所說:注重孩子早期教育與陪伴,是父母這一生最劃算的投資!

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