大家好，我是紅紅～

有一次，紅紅5歲的兒子明明和好友4歲的女兒靈靈在小區里玩扭扭車。忽然，半路跳出來一個5-6歲的小胖墩男孩，只見他一邊吼著「讓開，我要玩」，一邊就來拉扯明明。

明明嚇得不知所措，一邊憋著淚，一邊慌張地就要起身把車讓出來。倒是另一邊的靈靈不干了，只見她捏緊小拳頭，高高抬起頭就沖小胖墩大吼起來：「這是我們的車，你這樣是不對的！」

男孩被嚇了一跳，仍然不甘示弱地表示，路是他的，不許明明和靈靈過。靈靈更不干了，大吼著：「路是大家的，才不是你的，你這樣是壞孩子的行為！」

眼看著靈靈寸步不讓，小胖墩還想明搶，靈靈大聲斥責他：「我告訴你，我媽媽就在后面，她馬上就到了。」小胖墩一聽，嚇得灰溜溜地逃走了。

整個過程中，5歲的明明都處于懵懂無知、手足無措的狀態，倒是4歲的靈靈頭腦清晰、機靈應對。紅紅忍不住對好友感慨：「你家靈靈也教得太好了，機智勇敢又果決，這樣不好惹的孩子，到哪里都不會被欺負。」

好友有些尷尬地說：「你這真是揶揄我啊，我家的情況你又不是不知道，靈靈這丫頭可不是我帶的，她這麼棒可都是婆婆的功勞。」

她這麼一說，紅紅一下子就想起來了，可不是嗎，朋友工作忙，靈靈這丫頭可都是她奶奶一手帶大的。

想到自家孩子那膽小如鼠的樣子，紅紅坐不住了，特地登門拜訪了靈靈的奶奶，跟她請教怎麼培養孩子「惹不起」的氣質。

奶奶說的方法很簡單，一共就3點，紅紅特地做了整理，希望對大家有用。

善用同理心，停止自以為是的指責

同理心，又被稱為「設身處地地理解」、「共情」，泛指心理移位，將心比心，指設身處地地為他人的情緒和情感的認知性的覺知、把握與理解。

雖然很多家長嘴上說著同理心，但是，真正能做到的并不多。就以孩子被欺負為例。很多家長一聽到孩子被欺負，瞬間就火冒三丈，第一反應就是 「你怎麼不打回去？」「你不會找老師、找家長嗎？」

換位思考一下，假如被欺負、受委屈的是我們自己，這時候我們最需要的是什麼呢？傾聽、關心、安撫、擁抱，反正一定不會是指責。

因為道理很簡單：如果能打贏，孩子早打了；如果找老師家長有用，孩子也就不會帶著滿腹委屈回家了。

而且，這時候來自家長的指責，只會讓孩子覺得自己一無是處、給孩子造成二次傷害，甚至對孩子的性格培養和人格完善都會帶來毀滅性打擊。

因此，培養孩子「不好惹」的氣質，第一件事就是 善用同理心，停止自以為是的指責。用傾聽、尊重、感同身受來給孩子做好心理安撫，用無條件的愛來平復他沮喪的心情。

讓他知道，父母是愛我的，我也是值得被愛的，錯的人不是我。有了這樣的認識，即使以后再被欺負，孩子也才會愿意和父母說，父母也才能及時發現孩子的遭遇，幫他走出困境。

鍛煉身體，結交好友

研究發現，喜歡欺負人的孩子，最愛挑那些體格瘦小、容易落單的孩子下手，因為這樣的孩子即沒有足夠的力氣進行反抗，也沒有好朋友從旁協助，孤立無援的他們受了欺負大都只能默默忍受。

因此，想要避免孩子因為體質和交際等原因受到欺負，加強體育鍛煉、結交好友是最好的辦法。

而且，體育鍛煉的好處非常多，不但能增強體質，提升免疫力，還能讓孩子的性格變得更堅韌，自信心也會得到提升，是一件有百利而無一害的事。

至于結交好友就更不用說了，有了好朋友，孩子不但能從中學會合作交流，他的情感需求也能得到滿足，性格也會得到完善。而且，有了志同道合的朋友，孩子也就 有了依仗，再也不是孤單一人，即使沒有父母在身邊，那些想欺負他的孩子也 不敢輕舉妄動。

作為父母，我們都希望一輩子為孩子保駕護航，守護他一世逍遙。但是，我們不得不認清一個事實：我們能陪孩子一陣子，卻不能護他一輩子，因為孩子總是要長大，會離開我們的，而這個離開，其實從上幼兒園就開始了。

因此，與其等到孩子受了欺負才自責懊惱，不如未雨綢繆，早早給孩子做好反霸凌教育，把自我保護的意識刻進孩子的大腦里，讓他在受到欺負時第一時間就是勇敢反抗。

不過，大人遇到新事物尚且需要慢慢咀嚼消化，更何況是理解能力有限的孩子了。為了幫助靈靈能準確分辨什麼是霸凌，以及遇到霸凌時的應對方法，奶奶采用了靈靈最喜歡的學習方式： 讀繪本，講故事+游戲演練。

奶奶還特地請教了幼教老師，買來了反霸凌繪本，每天都給靈靈講一講，再玩一玩。沒想到，小丫頭悟性特別高，沒多久就變成了「不好惹」的小機靈，更學會了活學活用。

奶奶給靈靈買的兒童反霸凌教育繪本，由資深幼教專家編寫，通過正面引導，能教會孩子培養自我保護意識，辨別霸凌，遠離傷害，能幫助孩子學會拒絕、克服恐懼、積極樂觀，更能對霸凌行為大聲說「不」。

家長在教孩子時，也要注意教孩子區分和引導，比如：被同學嘲笑是「又矮又胖的小土豆」，不想去教室；被攔住去路，還被推倒在地，心里很害怕；送好友的禮物卻被同學污蔑為偷的；自己的東西被搶走；被全班排擠；遭到辱罵等。

每一個場景都是校園霸凌中最常見、卻又最容易被忽視的，要注意教會孩子準確辨別并正確應對霸凌現象。比如：隱形霸凌、肢體霸凌、情感霸凌、財物霸凌、身體侵害、社交霸凌、關系霸凌、言語霸凌等。

孩子在遇到的第一時間就能分辨霸凌現象，并能立刻想到應對之策。

除了看繪本、講故事，奶奶每天都會抽出一定時間，和靈靈進行角色扮演，讓靈靈進一步把學到的知識進行加深和內化。正是有了平時的不懈努力，靈靈有了自我保護意識，才能在遇到小胖墩欺負時大聲說「不」。

如果你家孩子也處于2-8歲之間，也想要孩子勇敢機智「不好惹」，建議也給孩子做一做反霸凌教育。畢竟，父母能做的就是未雨綢繆，能提前預防的事，就不要事后補救了。

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