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性子急、不會等待的急躁娃,這樣教,3招還妳一個耐心寶寶
2023/01/19
2023/01/19

都說生娃就像抽盲盒,如果一不小心抽中了一點就炸,沒有耐心的急躁寶寶,那會是一種什麼養娃體驗呢?


大概就是這樣嬸兒的~


家有這樣的急性子寶寶,相信爸爸媽媽一定都很煩惱吧?


畢竟孩子急性子、沒耐心的話,將來隨著年齡漸長,在生活、學習和工作上都會因為難以等待、脾氣急躁 容易魯莽行事、影響社交,更會讓自己內心受煎熬!


有沒有什麼辦法可以讓孩子「慢下來」呢?


娃為啥急躁沒耐心?


耐心和等待是一個自我控制、約束行為、注意力以及情緒的過程。 我們大人可以通過耐心抑制自己本能的沖動,人類幼崽可沒有這個好本事。


孩子的心智和內在控制力都處在發展階段,他們很難控制住自己「現在、立刻、馬上」就要某個東西、做某件事情的沖動,也無法等待」。


具體來說成因可以分為兩類。


有的娃天生話多,也有的娃生來內向, 性子急躁也可能是與生俱來的性格特質之一。


在孩子小的時候,這種特質因為缺少自我控制約束,所以變得格外放大明顯。


隨著后期生長發育成熟到一定程度,以及父母教養引導下, 即便是天生急性子的孩子,也是能慢慢「長」出耐心的。


當然啦,孩子的性格特質,一部分來源于天生,還有一部分可就是 父母教養 的成果咯~


現在的小孩子們都是家長們的心尖尖,平時對孩子愛都來不及了,當孩子做某件事情有困難的時候,自然是忍不住要伸出援手,對孩子的要求也是有求必應, 那麼孩子就會產生一種理所當然:「我的需求就是要馬上被滿足」!


其次,如果父母雙方或家人中有急性子的人 ,平時做事情習慣催促別人,三句話不合就開始急躁,對孩子也是動輒就失去耐心,開啟暴躁模式,那麼也會潛移默化影響孩子。

3招教妳建立娃耐心

誰不想擁有一個遇事不急不躁、有自己內在節奏、且情緒穩定的天使耐心寶寶呢?


有耐心的孩子,可控制情緒,擁有良好人際關系;

有耐心的孩子,更懂得堅持和專注,心理承重力較強,更趨于理性有韌性的大腦與內心。


那麼具體需要怎麼做呢?這里給大家介紹三個簡單可行的實用方法。


希望孩子學會什麼,就要投其所好,用他們喜歡的方式融入想要引導的東西。


想要孩子學會等待、扔掉急躁,就需要指引孩子理解凡事都有其規則和節奏。


比如孩子們都愛玩的過家家、捉迷藏等這類需要講究規則和順序的游戲 ,就是訓練孩子規則與等待意識的好方法。


兒童心理學家Joanna Cemore曾提出,經常玩過家家游戲的孩子,會有較好的延遲滿足能力。


這一類的游戲需要孩子有自己的「游戲人設」,只要進入游戲,就必須做出符合人設屬性的事情和行為。


在不知不覺中,就鍛煉了孩子的自控能力,和遵守規則的能力,沉浸游戲力的孩子,也會減少急躁心態。


平時有空可以多陪娃玩玩此類游戲,寓教于樂,比扔給娃一部手機要有意義得多~


生活中,需要孩子學會等待的事情有很多,比如:

媽媽正在做飯,娃就是不依不饒地要陪玩;

爸爸在忙工作,娃吵嚷著要下樓玩;

肚子餓了要吃飯,可米飯還沒煮熟......


這些客觀存在又無法立刻滿足的事情,就需要孩子必須學會等待,才能避免情緒崩潰。


讓孩子理解等待,就需要家長來做工作了。


其實很簡單,就是詳細和娃 描述為什麼要等一等,以及具體等待的時間 ,并且把孩子不理解的抽象時間長度轉換成他們能聽得懂的語言~


試一試妳會發現,當妳從大人的角度耐心去告訴孩子原因,慢慢說,不用擔心孩子聽不進去,因為妳的耐心回應也會傳遞給孩子,孩子雖然小,可也不是一點道理不講哦~


孩子為啥不喜歡等待,有部分原因是孩子在提出需求時是沒有「等待」這個預期的。


只要是失去自己掌控的事情,是人都會有抵觸情緒,孩子也一樣啊。


如果我們給孩子提供「等待空白期」的方案和或等待時間對等的小任務 ,讓娃在等待中有事兒可做,那麼就可以很大程度緩沖等待所帶來的急躁情緒。

比如妳讓娃等10分鐘,那麼可以這樣給娃安排等待方案:


孩子是喜歡接受趣味挑戰的,這樣的互動模式,可以讓孩子在等待時間自己安靜地玩一會兒,同時也是 通過既定任務去鍛煉孩子的專注力和耐心 ,輕輕松松就化解了孩子的急躁。


當然,這個等待任務的訓練不可一口吃個胖子,可以先從3分鐘、5分鐘再到更長時間的鍛煉, 循序漸進 才能讓孩子更好接受。


最后還有一點~想要養成一個有耐心的孩子, 一切方法論都有一個基本前提

就是父母也要學會少急躁、多耐心,只有做到這一點,才有可能有效果地去引導孩子!

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