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預防孩子眼睛近視,別只盯著電視手機,這三點危害更大
2023/01/14
2023/01/14

我家小石頭才上 幼兒園中班班上20多個孩子,但已經有 五六個孩子戴上了眼鏡。看著這麼小的孩子,就早早的戴上眼鏡,真是讓人揪心不已。

很多父母一提到預防孩子眼睛近視,可能知會想到不讓孩子看電視、玩手機,但這樣做真的就能預防孩子眼睛近視嗎?

從我家寶寶班上近視的幾個孩子的父母口中得知,他們中孩子眼睛近視或許與看電視、玩手機有關,但比例并不高,只有一個父母說,孩子眼睛近視,可能是平日里手機電視玩多了。其他的父母其實 從小都很注重保護孩子的眼睛,都是嚴格控制孩子接觸手機,看電視的時間也很少。這幾位家長也很 疑惑自家孩子為什麼還是近視了呢?

確實孩子還小,眼睛發育未完全,如果過多的接觸電子產品,頻繁的玩手機、看電視,確實對寶寶的視力有很大的傷害,但這并不是孩子 近視的全部原因,其實還有 三大元兇,可能很多父母都忽略了

小孩子眼睛近視的三大元兇,妳知道麼?

1、孩子用眼習慣不正確

用眼習慣的正確與否,與孩子眼睛是否近視有著很大的關系。

一些孩子為了舒適,可能會躺著、趴著、倒著看電視,這些用眼習慣都會很大程度上的影響孩子的眼睛發育。

大一些的孩子,更是在寫作業、看書的時候,各種姿勢層出不窮,可能只有父母想不到的,沒有孩子做不到的。很多時候孩子都是怎麼舒服怎麼來,這樣不僅影響孩子身姿體型的健康發育,還會因為孩子的眼睛離書本太近,眼睛長時間處于這樣的狀態,很容易就增加了近孩子近視的幾率。

為了更好地避免和預防孩子眼睛近視,父母從小要培養孩子良好的用眼習慣,糾正孩子錯誤的坐姿。讓孩子學會眼保健操,定每天定時做眼保健操。保護好眼睛更要提醒孩子長時間用眼之后,要定多讓眼睛休息,看室外綠色植物和到室外活動,從而更好地保護孩子的眼睛。

2、用眼時間太長

可能很多父母都忽略了一個問題,那就是孩子玩手機看電視的時間太長會導致孩子眼睛近視,為什麼看書學習時間過長,就不擔心會影響孩子的視力呢?

很多父母可能只會想到看電視玩手機會影響孩子的視力,卻忽略了孩子看書學習寫作業時間過長,同樣會導致眼睛疲勞,從而增加孩子近視的幾率。

而相比于孩子玩手機看電視的時間,其實如今的孩子,在很多時候學習、寫作業、看書的時間其實更長。

作為父母的我們,想要更好的保護孩子的眼睛,避免孩子眼睛近視,那麼我們就需要明確孩子不論是看電視玩手機,還是學習寫作業,都不能用眼時間太長,不然都可能增加孩子眼睛近視的幾率,需要注意讓孩子適當休息,調節眼睛。

3、房間光線的影響

在孩子看書學習的時候,或者是在看電視的時候,如果房間的光線不足或者太亮,都會影響孩子視力的健康發育,很多人可能都忽略了這樣的一個問題。

忽視了光線太暗會影響孩子眼睛視力的發育,很多父母可能都會想著自己,自己以前可能在比較暗的環境下使用一盞煤油燈蠟燭等學習,也不曾近視,從而就不會不會考慮室內光線太暗,影響孩子視力問題。

就比如,有一些老人為了節約用電,就會在晚上關燈看電視,可能已經習慣了,老人并不會覺得這樣有什麼問題,但對于孩子來說,眼睛長期在很暗的環境里看電視,同樣會增加孩子近視的幾率。

還因為有專家曾說,在室外強光刺激下,會更有利于孩子眼睛視力的健康成長,降低近視的幾率。從而也可能進入一個誤區,那就是錯誤的認為室內光線亮一點,對寶寶的眼睛會更好。

其實室內光線太暗或者太亮,對寶寶眼睛視力發育都會有損耗,增加孩子眼睛近視的幾率。

為了更好的呵護孩子的眼睛,室內的燈光一定不要太過明亮,也不要太暗,當孩子在做作業的時候,可以給孩子購選購一盞合適的台燈,來確保孩子在學習的時候光照適宜。

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